Sanda 散打

Sanda ist der chinesische Ausdruck für Vollkontakt und wird wörtlich mit "chinesischer Freikampf" übersetzt. Ursprünglich ist das Sanda aus den traditionellen Léitái Kämpfen entstanden, die auf einer erhöhten Kampffläche stattfinden.

Am Shaolin Ch'an Tempel wird Sanda in einer separaten Klasse unterrichtet. Die Ausbildung in der Sanda Ban (Sanda Klasse) ist sehr anspruchsvoll. Lauftrainings, Beinkicks, Faustkombinationen und Wettkampf sind ein wichtiger Bestandteil der Sanda Grundschulausbildung. Um schlussendlich wirklich zum eigentlichen Kampf zu gelangen, sind viele Trainingsstunden zu durchlaufen.

Sanda, eine harte und interessante Ausbildung, bei der von jedem einzelnen Schüler viel Disziplin verlangt wird.

Léitái 擂台

Léitái ist die traditionelle Art und Weise wie früher im Alten China die Kämpfe ausgetragen wurden. Von dort stammt auch der Name Léitái, chin. 擂臺/擂台 was so viel wie Kampftribüne bedeutet. Die Kämpfe wurden oft bei grossen Plätzen auf Tribünen in den Städten ausgetragen. Die Kampftribüne wurde ohne Ringseile, welche man sich bei Boxkämpfen gewohnt ist, aufgestellt. Dazu galt eine mindest Höhe von 2.5m und einer 10m auf 10m grossen Fläche. Die Kämpfe wurden immer ohne jegliche Schutzausrüstung ausgetragen welche nicht wenig bis zum Tode führten.

Heute gehört Léitái nebst dem Sanda zu den beliebtesten Turnier-Disziplinen auf Internationaler Ebene. Jedoch wird heut zu Tage mit Kopf, Hand und teilweise sogar mit Schienbeinschützer gekämpft. Die Léitái (Kampftribüne) liegt auf 1m Höhe und meistens 8m auf 8m Kampffläche. Die Kämpfe werden über drei Runden ausgetragen, bei denen man durch KO oder Punkte siegen kann.